踏入診室那刻，消毒藥水味鑽入鼻腔，護士機械式遞上血壓計，醫生皺眉盯著跳動的數字⋯⋯

明明平時生龍活虎，一坐診療椅就心跳如擂鼓，血壓計數字直逼140/90！

 

 

這種「見醫即亢奮」現象，原來有個專屬名稱：

「白袍高血壓」​​（White Coat Hypertension）

 

根據一項研究發現1，約15-30%市民在診所測得偏高的血壓，但居家數據正常。

当中 18-30 歲的就診者患有白袍高血壓的佔 2.2%。

該比例會隨著就診者年紀的上升而顯著增長。

直到 70 歲及以上時，19.5%偏高的測量數據都是源自於白袍高血壓。

 

醫生的白袍同緊張氣氛，會令血管不自覺收縮，誤導診斷結果。

(1Kei Asayama, Yan Li, Stanley S. Franklin, Lutgarde Thijs, Eoin O’Brien, and Jan A. Staessen. Cardiovascular Risk Associated With White-Coat Hypertension: Con Side of the Argument)

 

 

 

診所VS居家：血壓都要「雙面睇」？

 

血壓異常通常可以分為兩種：

1️⃣ ​​白袍高血壓 （White Coat Hypertension ）

特徵：診所數據＞居家數據

高危族：銀髮族、女性、焦慮症患者

真相：見到醫生→對未知的緊張→心跳異常加快→血壓虛高

 

 

2️⃣ ​​隱性高血壓 （Mask Hypertension ）

特徵：居家數據＞診所數據

高危族：任何人

真相：此種高血壓讓病人誤以為自己沒有高血壓而疏忽治療

 

 

 

誤診危機：食錯藥比唔食更可怕 ？

 

白袍效應最弔詭之處，在於可能觸發​「過度治療陷阱」​：

案例：60歲陳太診所血壓145/95，居家平均128/82

風險：誤服降壓藥→頭暈跌倒、電解質失衡

 

⚠️ 隱形高血壓更兇險
年輕IT人阿傑居家血壓常態138/88，診所檢查卻顯示「正常」，拖延兩年後確診動脈硬化，這類患者就像藏著計時炸彈！

 

 

自救攻略：3招拆解血壓羅生門：

 

🔍 第1步：買對血壓計

購買時候需要確保產品具有醫療認證：如美國食品藥品監督管理局（FDA）醫療器械

盡量選擇更有‘溫度’的血壓計，在家檢測檢測更有安心。

Introducing BPM Vision, our new BP monitor | Withings HK
如法國公司Withings推出的高解析彩色屏幕Wi-Fi血壓計｜BPM Vision

 

📅 第2步：黃金監測法

連續性早晚各測1次（起床1小時內/睡前）。

測量之前先靜坐5分鐘，雙腳平放，手臂與心臟同高。

透過APP記錄數據：測量結果自動同步，日期/時間/收縮壓/舒張壓/心跳數據。

Free Senior man in pajamas waking up with arms stretched in a cozy bedroom setting. Stock Photo

 

🩺 第3步：帶數據見醫生

將APP自動紀錄的數據直接導出，清晰對比診所與居家差異。

Introducing BPM Vision, our new BP monitor | Withings Canada

 

血壓迷思Q&A

 

❓「自測正常就可以停藥？」
→ 錯！擅自停藥可能引發反彈性高血壓。

 

 

點擊圖片 立即了解Withings血壓計

Introducing BPM Vision, our new BP monitor | Withings HK