月經周期跟蹤

Withings 現在提供月經週期指南，提供全面的數據，並允許您在一個地方跟蹤您的月經週期癥狀、持續時間和階段，因此您可以輕鬆掌握自己的健康情況！

月經是最重要的生物標誌物之一，可以用來更好地瞭解您的健康情況。事實上，醫生認為它可能與血壓、脈搏或體溫等其他指標一樣重要，因為月經周期的變化可能表明各種健康併發症。您的月經週期是您整體健康不可或缺的一部分，這意味著它可能會受到您生活中的因素的影響，例如壓力、飲食和運動、其他健康情況等。它還會影響您的活動、心臟和睡眠。你可以把你的週期看作是你身體的每月檢查。

您的月經週期是一個獨特的過程，您的身體每個月都會經歷該過程，因為您的身體正在為懷孕的可能性做準備。在此過程中，您的身體會為您提供它正在起作用的跡象，因此任何人的月經週期的表現都會有差異。由於您的月經週期對您來說是獨一無二的，因此跟蹤和瞭解它是密切關注您的整體健康情況和感受的好方法。它可以説明您在感覺良好和精力充沛時最大限度地利用時刻，並確定某些事情可能出錯的時間。如果您有特定目標（例如懷孕），密切關注您的月經週期也很有用。

如何啟動經期跟蹤？

您可以通過兩種不同的方式啟動「經期跟蹤」功能：

通過「教程」部分：

打開Withings應用程式。
轉到 ScanWatch 2 >設備。
輕點「教程」。
向下滾動並點擊歡迎使用周期跟蹤。

透過「自訂螢幕」部分：

打開Withings應用程式轉到 ScanWatch 2 >設備
轉到「所有設置」>「顯示選項」 >」自定義螢幕」
輕點「周期跟蹤」旁邊的啟動

然後，系統將提示您回答初次使用的問題，以説明提高週期跟蹤的準確性：

月經周期的規律性
月經週期的長度
您最後一次月經的日期
月經的平均持續時間

注意：此數位將對添加期間數據時自動填充的時間長度產生影響。完成這些入職問題后，將啟動周期跟蹤。

注意：可以通過點擊「週期跟蹤」主螢幕底部的「週期資訊」來調整數據。這將影響周期預測。

固定和取消固定周期跟蹤卡

默認情況下，“經期跟蹤”卡將“固定”到“主頁”和“度量”選項卡的頂部。

如果您不想再查看數據，可以從「主頁」選項卡和「測量」選項卡的頂部隱藏/取消固定“周期跟蹤”卡。為此，請按照下列步驟操作：

點擊周期跟蹤

在「每日檢視」中，向下滾動到螢幕最底部的“選項”

使用切換開關關閉或打開 Pin Cycle Tracking

如果在取消固定卡片后仍想查看“經期跟蹤”數據，則仍然可以在“測量”選項卡中找到數據

瞭解您的每日“經期跟蹤”視圖

您可以通過「主頁」或「測量」選項卡訪問週期的任何一天。點擊「週期跟蹤」卡后，您將看到以下螢幕：

（1）你的周期階段。

（2）您的月經週期日期。

（3）您的月經週期天數和月經週期階段狀態的視覺細分。

	填充的紅色圓圈表示您當天來月經。
	一個空的紅色圓圈表示當天的預測週期。
	一個空的紫色圓圈表示當天預測的排卵期。
	任何一天的黑點都表示已添加當天的週期日誌。