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內臟脂肪指數

什麼是內臟脂肪？

保持健康的內臟脂肪水平有助於降低心血管風險、高血壓和 2 型糖尿病的發病。

內臟脂肪和皮下脂肪有什麼區別？

內臟脂肪和皮下脂肪是兩種不同類型的脂肪。

皮下脂肪是一種儲存在皮膚下的脂肪。這是您可以輕鬆地夾在手指之間的脂肪。

內臟脂肪位於腹部肌肉後面，看不見。它圍繞著胃、肝臟、腸道和其他器官。

我能得到什麼結果？

體內內臟脂肪的水準是通過我們所說的內臟脂肪指數來衡量的，該指數的範圍從 0（最低）到 20（最高）。

	內臟脂肪指數從 0 到 5（包括在內）表明您的內臟脂肪水準正常。隨著時間的推移繼續監控您的分數，以確保它保持在正常範圍內。有規律的活動可以幫助減少你的內臟脂肪分數。
	內臟脂肪指數從 5.1 到 20 表明您的內臟脂肪含量很高。實施健康的飲食和頻繁的活動可以説明降低內臟脂肪評分。

Notes: 注意：

由於 Body Scan 以指數（而非百分比）的形式提供內臟脂肪，因此無法將 Body Scan 的內臟脂肪指數與其他設備進行的內臟脂肪測量進行比較，後者以百分比形式提供內臟脂肪讀數。
內臟脂肪指數不能更改為任何其他測量單位，例如百分比或體重單位。