概述
呼吸掃描將測量您的心率、呼吸頻率、血氧飽和度 (spO2) 水準和整夜運動進行綜合衡量並以此提供完整的睡眠分析數據。
在睡眠期間,可能會出現呼吸困難,這大多時候在你早上醒來的時候難以主動查覺。SpO2 水準下降可能是這些呼吸障礙的徵兆。當大腦感覺到氧氣含量過低時,它會觸發安全警報信號,喚醒你喘口氣。重新入睡后,這可能會在夜間反覆發生,這使身體無法正常恢復。
ScanWatch 2 嵌入感測器以掃描您的夜間。它使用其 PPG(光電容積脈搏波)感測器來測量您的心率和心律,以及您的呼吸頻率和呼吸狀態。它還使用加速度計來監測您的活動記錄儀(休息和活動週期)。因此,ScanWatch 2 可以監測您睡眠期間的呼吸障礙發作。
啟動呼吸掃描
要啟動呼吸掃描功能,請按照以下步驟操作:
- 打開Withings應用程式。
- 轉到您的設備。
- 找到您的 ScanWatch 2 並選擇所有設置。
- 在“健康功能”下方,點按呼吸道掃描。
- 選擇您選擇的測量模式。
啟動呼吸掃描時,您將能夠在三種測量模式之間進行選擇:
- 關閉:不會啟動呼吸掃描。
- 自動:根據第一晚的結果,ScanWatch 2 將在必要時重複錄製。它會在前一天通知您,並詢問您是否想稍後重新安排。我們建議使用此頻率,以便從此功能中獲得最佳結果。請注意,電池電量應高於 10% 才能啟動一系列測量。
- 始終開啟:每晚都會完成呼吸掃描,您每天早上都會得到結果。您的電池壽命可能會受到此模式的影響。
關於SpO2 結果的重要說明:雖然呼吸掃描確實會測量 SpO2,但請注意,此數據不會作為獨立測量值出現在 Withings App 中,例如您在手動測量 spO2 水準時看到的測量值。取而代之的是,此spO2資料將位於「呼吸障礙」下的呼吸掃描結果中。
了解自動測量模式
根據您的第一個呼吸掃描結果,「自動」功能將實施一批掃描。該批次包括連續一到三次呼吸掃描。默認情況下,批處理的第一次掃描計劃在下一次睡眠時進行。如果你願意,你可以推遲它。
根據上一次掃描的結果,批次的每次掃描都將在特定時間進行:
- 低呼吸障礙:批次結束
- 中度呼吸障礙:該批次繼續維持下一晚的睡眠
- 高度呼吸障礙:該批次在接下來的兩個晚上的睡眠中繼續進行
下一批將根據上一批最嚴重的掃描結果進行:
- 低呼吸障礙:下一批將在三個月內發生
- 中度呼吸障礙:下一批將在三個月內發生
- 高度呼吸障礙:下一批將在一個月內發生
注意:如果無法執行或完成呼吸掃描,將自動安排下周進行另一次呼吸掃描。您將收到通知,提醒您該過程。
瞭解我的結果
ScanWatch 2 提供三個類別來對呼吸障礙的嚴重程度進行分級:
- 低:最後一晚監測的呼吸障礙水準低。
- 中度:在最後監測的晚上檢測到中度的呼吸障礙。
- 高:在最後一個監測的晚上檢測到大量的呼吸障礙。
注意:您的夜間 spO2 測量數據將出現在這些結果中。
分享我的結果
您可以在Withings App中找到每次夜間掃描的記錄和歷史記錄,並且可以輕鬆地將其以 PDF 格式與他人共用。這可以説明您保持整體健康。
注意:
- 呼吸掃描功能會影響手錶的電池壽命。
- 當呼吸掃描被啟動時,手錶螢幕上的時間下方會出現一個月亮圖示。